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睡眠時無呼吸症候群のセルフチェック

6つの質問で睡眠時無呼吸症候群のリスクをチェックしましょう。今なにも症状がないと思っていても、将来的なリスクを知っておくことが重要です。

Q1.毎晩、大きなイビキをかきますか?               はい・いいえ

q2.「睡眠中に呼吸が止まっていた」と指摘されたことがありますか? はい・いいえ

Q3.昼間眠くなることがありますか?                はい・いいえ

  (居眠り運転をしそうになったり、会議中にうとうとしてしまうことがよくありますか?)

Q4.朝起きた時、寝たはずなのに疲れが残っている感じや頭重感・頭痛がありますか? はい・いいえ

Q5.若い頃より、体重が増えて、顔つきが変わったといわれますか?  はい・いいえ

Q6.メタボリックシンドロームの傾向はありますか?         はい・いいえ

 

一つでも当てはまる項目がある場合は、睡眠時無呼吸症候群の兆候があります。医療機関での相談をオススメします。

 

気になる症状がある方はコチラ

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