AGA（男性型脱毛症）は、男性に多く見られる脱毛症の一つです。

遺伝的な要因が大きく、抜け毛や薄毛に悩む男性にとって、深刻な問題と言えるでしょう。

しかし、早い段階で適切な対策を始めることで、進行を抑えることができるため、初期症状を見逃さないことが重要です。

この記事では、AGAの症状について詳しく解説し、初期症状の見分け方や、症状を感じた際の対策をご紹介します。

AGAの初期症状は？原因と対処方法

AGAの初期症状に気づくことができれば、進行を遅らせるための対策を取ることができます。

ここでは、AGAの初期症状と、初期段階で行える対策について解説します。

AGAの初期症状とは？

AGAの症状は、人によって進行のスピードや程度が異なりますが、一般的に以下の特徴が見られます。

症状	詳細
毛髪の変化	・髪がだんだん細くなり、コシがなくなる ・頭皮が透けて見えるようになる ・抜け毛の量が増える
頭皮の変化	・頭皮が乾燥し、かゆみを感じる場合がある

症状は、20代後半から40代にかけて症状が現れることが多いですが、年齢に関係なく発症する可能性もあります。

毎日シャワーを浴びる際や枕に髪が抜け落ちている量が増えていると感じる場合、AGAの可能性を考慮する必要があるかもしれません。

AGAの発症原因

AGA（男性型脱毛症）の発症には、主に遺伝的要因とホルモンバランスが影響しています。

特に「注目すべきは「DHT（ジヒドロテストステロン）」という男性ホルモンで、これが毛髪の成長を妨げる大きな要因と考えられています。

DHTは「テストステロン」から変換されて生成され、毛髪の成長期を短くすることで脱毛を加速させる傾向があります。

また、遺伝的な素因により、DHTの影響を受けやすい体質の人もいます。

さらに、ストレスや食生活の乱れ、睡眠不足、喫煙・過度な飲酒なども、AGAの進行に関連すると考えられています。

AGAの発症の主な原因は遺伝と男性ホルモンですが、生活習慣の乱れが加わることで、薄毛や抜け毛が進行しやすくなります。「髪と頭皮の状態」×「生活習慣」で、当てはまることが多い人ほど、AGAのリスクは高まるといってよいでしょう。

引用：大正製薬

AGAの初期の対処・治療方法

AGAの初期段階であれば、適切な治療を行うことで、進行を遅らせたり、改善が見られる可能性があります。

対策	詳細
生活習慣の改善	・規則正しい生活リズム ・バランスの取れた食事 ・適度な運動を日常に取り入れる
適切なヘアケア	・洗浄力が強すぎるシャンプーを避ける ・頭皮に優しい成分を含むシャンプーを選ぶ ・定期的なスカルプケアを行う
専門クリニックでの相談・治療	・経験豊富な医師による診断を受ける ・医師の指示に従い、治療薬を使用することで効果が期待できる

これらの対策を組み合わせることで、AGAの進行を遅らせたり、症状の改善を感じやすくなる可能性があります。

AGA初期におすすめの治療薬

AGAが初期段階であれば、薬物療法のみで改善が期待できます。

以下は、一般的に使用される治療薬です。

プロペシア（フィナステリド）

プロペシアは、AGA治療の第一選択肢として考えられる内服薬です。

フィナステリドという成分が、脱毛の原因となる男性ホルモン（DHT）の生成を抑制し、ヘアサイクルの乱れを正常に戻す傾向があります。

多くの患者が、この薬を服用することでAGAの進行を遅らせる効果を実感しています。

ミノキシジル

ミノキシジルは、発毛を促す外用薬としてもよく用いられています。

フィナステリドと異なり、ミノキシジルは毛母細胞に直接働きかけ、発毛を促進します。

外用薬は薬局で購入可能ですが、内服薬タイプは医師の処方が必要となります。

ザガーロ（デュタステリド）

フィナステリドよりも強い効果が期待できるデュタステリドを含むザガーロは、進行が進んだAGA患者に適しています。

ザガーロは、フィナステリドと同様にDHTの生成を抑制し、より強い脱毛抑制効果を感じやすくなるでしょう。

効果、副作用、利便性の3点を考慮した上で、内服治療と外用治療のどちらが望ましいか、もしくは最大限発毛効果を出すために内服薬と外用薬を併用するのか、専門医師に判断してもらうことが必要です。

引用：浜松AGAクリニック

個々の状況に応じて、適切な対策を選択することが重要です。

専門医との相談を通じて、自分に合った治療方法を見つけることで、髪の悩みに対する不安を軽減しやすくなるでしょう。

AGAの治療を検討する際によくある質問

AGAの治療を考えている人が持ちやすい疑問をQ&A形式でまとめました。

薄毛は遺伝する？

はい、薄毛には遺伝的な要因が大きく関わっています。

特に男性型脱毛症（AGA）は、遺伝の影響を強く受けやすいです。

父親や母親の家系に薄毛の人が多い場合、その体質を受け継ぐ可能性が高くなります。

AGAが遺伝する具体的な確率は、母方の祖父が薄毛の場合で約75％、母方の祖父・曽祖父ともに薄毛の場合で約90％です。 AGAの原因は遺伝だけではありませんが、母方の家系に薄毛がいない人よりはAGAを発症する確率が高いといえます。 また、父方の家系が薄毛の場合も遺伝する可能性があります。

引用：湘南AGAクリニック

睡眠不足で薄毛になることはある？

睡眠不足が薄毛につながる可能性はあります。

十分な睡眠が取れないと成長ホルモンの分泌が減少し、髪の成長が妨げられ、薄毛のリスクが高まる傾向があります。

特に、夜10時〜2時の間は成長ホルモンの分泌が最も活発になるため、この時間帯にしっかり睡眠をとることが重要です。

育毛シャンプーの選び方は？

育毛シャンプーを選ぶ際は、洗浄力が強すぎず、頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーがおすすめです。

また、石油系の合成界面活性剤を含まない製品を選ぶことで、頭皮の必要な皮脂を守りつつ、健康な髪の育成をサポートできる可能性が高まります。

頭皮環境を整える成分（ピロクトンオラミンやメントールなど）が配合されたシャンプーも効果が期待できます。

育毛シャンプーの効果は一朝一夕では現れません。通常、使用開始から2〜3カ月程度で効果が実感できるようになりますが、個人差も大きいです。症状が重い場合や急激な脱毛がある場合は、速やかに専門医の診断を受けることをおすすめします。

引用：大阪AGA加藤クリニック

運動不足で薄毛になるの？

運動不足は、薄毛の原因となる可能性があります。

運動不足による血行不良が頭皮への栄養供給を阻害し、髪の成長に悪影響を及ぼすことがあるでしょう。

さらに、運動不足はストレスやホルモンバランスの乱れを引き起こし、これが薄毛につながることも考えられます。

 定期的な運動を心がけることで、薄毛の予防や改善に効果が期待できるでしょう。

AGAを改善するために、有酸素運動をおこなうのがおすすめです。有酸素運動は、酸素を利用して筋肉を動かす運動のことで、具体的にはウォーキングやジョギング、水泳、サイクリングなどが挙げられます。

引用：湘南AGAクリニック

まとめ

AGAは進行性の脱毛症で、早期に気づき適切な対策を取ることで、進行を遅らせられる可能性があります。

「AGAかもしれない」と感じたら、日々のケアを見直したり専門クリニックに相談するなどして、早めの治療を検討しましょう。

また、日々の過ごし方を見直したりストレスを減らしたりすることも、AGAの進行を抑える上で大切です。