睡眠時無呼吸症候群セルフチェック
6つの質問で睡眠時無呼吸症候群のリスクをチェックしましょう。今なにも症状がないと思っていても、将来的なリスクを知っておくことが重要です。
Q1.毎晩、大きなイビキをかきますか? はい・いいえ
q2.「睡眠中に呼吸が止まっていた」と指摘されたことがありますか? はい・いいえ
Q3.昼間眠くなることがありますか? はい・いいえ
(居眠り運転をしそうになったり、会議中にうとうとしてしまうことがよくありますか?)
Q4.朝起きた時、寝たはずなのに疲れが残っている感じや頭重感・頭痛がありますか? はい・いいえ
Q5.若い頃より、体重が増えて、顔つきが変わったといわれますか? はい・いいえ
Q6.メタボリックシンドロームの傾向はありますか? はい・いいえ
一つでも当てはまる項目がある場合は、睡眠時無呼吸症候群の兆候があります。医療機関での相談をオススメします。