睡眠時無呼吸症候群セルフチェック
6つの質問で睡眠時無呼吸症候群のリスクをチェックしましょう。今なにも症状がないと思っていても、将来的なリスクを知っておくことが重要です。
Q1．毎晩、大きなイビキをかきますか？ はい・いいえ
q2．「睡眠中に呼吸が止まっていた」と指摘されたことがありますか？ はい・いいえ
Q3．昼間眠くなることがありますか？ はい・いいえ
（居眠り運転をしそうになったり、会議中にうとうとしてしまうことがよくありますか？）
Q4．朝起きた時、寝たはずなのに疲れが残っている感じや頭重感・頭痛がありますか？ はい・いいえ
Q5．若い頃より、体重が増えて、顔つきが変わったといわれますか？ はい・いいえ
Q6．メタボリックシンドロームの傾向はありますか？ はい・いいえ
一つでも当てはまる項目がある場合は、睡眠時無呼吸症候群の兆候があります。医療機関での相談をオススメします。