次のような生活習慣や持病がある方は、体内脂質のバランスが崩れ「脂質異常症」を発症
する可能性があるため、注意が必要です。
よく暴飲暴食をしてしまう
過剰なエネルギー摂取は、コレステロール増加の原因となります。また、アルコール
摂取も中性脂肪を増やすため、飲み過ぎはNGです。
運動不足
運動不足により食事によって摂取したエネルギーを消費できず余らせてしまうと、肥
満や動脈硬化の原因となります。
肥満
余ったエネルギーは脂肪として、体内に蓄えられます。
脂肪分の多い肉類・乳製品、卵類、内臓類、お菓子などをよく食べるが、野菜類・豆類はほとんど食べない
ハム・ベーコン・ソーセージ・バター・チーズなど動物性脂肪分、すじこ・たらこな
ど魚卵を含む卵類、レバーなど内臓類、カステラ・ショートケーキなどのお菓子（糖
類）を頻繁に食べることは、中性脂肪・コレステロールの過剰摂取となります。
精神的ストレスが溜まっている
睡眠不足・精神的ストレスが溜まると、交感神経が刺激されて血中脂質の上昇作用が
あるホルモンが分泌されます。また、ストレスを感じると、食生活の乱れ・お酒を飲
みすぎたりしやすい方も多くみられます。
タバコを吸う
喫煙には中性脂肪を増やして、HDLコレステロール（善玉コレステロール）を減らす作
用があります。
高血圧や糖尿病など、他の生活習慣病の持病がある
生活習慣病は互いに影響し合うことから、他の病気を合併しやすい傾向があります。
家族性高コレステロール血症である
家族性高コレステロール血症は、遺伝的にコレステロールが高くなる病気です。約500
人に1人の割合でみられます。若い頃から動脈硬化が進行するため、男性で30代・女性
で50代から心筋梗塞の発症率が増加します。関節やアキレス腱などに黄色腫（主にLDL
コレステロールが沈着してポコッとした皮膚の盛り上がり）ができます。
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脂質異常症の定義・診断
脂質異常症の原因と症状
脂質異常症の検査
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院長から一言
文責
腎臓専門医
総合内科専門医 木村 仁志